体調不良はストレスから？

最近は、なんとなく体調が優れない日が

多く、ぱっとしない日々を過ごして

います。

胃腸の調子が悪くて、食欲もあまりないし、

すぐにお腹がいっぱいになってしまうので、

食べる量が減ってしまいました。

以前も同じ症状があり、心配だったので、

人生初の胃カメラを受けました。

まったく問題はなかったので、よかった

んですけど。

病院嫌い、痛いの嫌い、怖いの嫌いの

私が胃カメラを受けたのですから、

よっぽど調子が悪かったんです。

異常ナシとわかってからは、うそのように

症状もなくなりましたが(^.^;

現在も、あの時と同じ症状。

他にも、便秘が原因なのか、お腹が痛かった日も。

ふだんあまりお腹が痛くなることは

ないので、いろいろ考えてしまい

不安になります。

とにかくあまり調子がよくない。

考えすぎて、ますます不安になり食欲も

おちる、という悪循環になってる

かんじもします。

今、長男のことで心配ごとがあり、

それがかなりのストレスになって

います。

それが原因なのかな。

歳をとると、ストレスにも弱くなって

しまうような気がしてます。

長男。

どうしてあげたらいいのかな・・

夕方からお祭りへ✩

会場までの景色の綺麗なこと！！

ちょっとだけ、気分転換できました^_^